Einzelleistungen Gesundheit Work-Life-Balance Die Bedeutung einer ausgeglichenen Balance zwischen Arbeit und Privatleben für unsere Gesundheit und damit auch für unsere Leistungsfähigkeit ist unumstritten. In einem Seminar unterstützten wir die Mitarbeiter, Familie und Beruf besser in Einklang zu bringen. Neben der Vermittlung von Techniken des Zeit- und Selbstmanagements gehen wir auf das persönliche Lebenskonzept Ihrer Mitarbeiter ein und leisten individuelle Unterstützung, die eigene Lebensbalance zu verbessern. Stressmanagement und Entspannung Die Arbeitsdichte und die damit verbundene Belastung für die Mitarbeiter haben in den vergangenen Jahren in vielen Bereichen zugenommen, damit verbunden die Häufigkeit stressbedingter Störungen und Erkrankungen. Konstruktiver Umgang mit Stress ist jedoch lernbar. Wir vermitteln Ihren Mitarbeitern eine bewährte Kombination: Zum einen trainieren sie durch ein entsprechendes Verfahren gezielt die Fähigkeit, sich zu entspannen, zum anderen erfahren sie hilfreiche und arbeitsplatzbezogene Verhaltensweisen, Strategien und Kenntnisse, wie sie Belastungen besser stand halten können. Rückenschule und Bewegung Mehr als 30 % aller AU-Tage entfallen auf Muskel-Skelett-Erkrankungen. Neben ergonomischen Gründen sind oft fehlende Kenntnisse über rückenschonendes Heben, Bücken, Tragen und Sitzen, sowie eine schwache Muskulatur die vermeidbaren Ursachen. Damit ergibt sich ein hohes Präventionspotential in diesem Bereich. Wir vermitteln zum einen Techniken und Wissen über wirbelsäulengerechtes und belastungsschonendes Verhalten und bieten zum anderen einfache Übungen zur gezielten Stärkung der stützenden Muskulatur. Wir stimmen das Training spezifisch auf Ihre arbeitsplatzbezogenen Belastungen ab. So können wir Ihnen ein hohes Maß an Praxisbezug und Anwendbarkeit garantieren. Rauchfrei-Angebote Bieten Sie in Kooperation mit uns Inhouse-Rauchentwöhnungskurse an, um die Gesundheit, die Widerstandskraft und die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter zu stärken. Auf Wunsch begleiten wir Sie auch auf dem Weg zum rauchfreien Betrieb: Wir beraten Sie hinsichtlich räumlicher, gesetzlicher, sozialer und psychologischer Fragen und entwickeln gemeinsam mit Ihnen nachhaltige Strategien zu einer rauchfreien Unternehmenskultur. Mobile Massage Massagen am Arbeitsplatz führen nachweislich zu einer Stressreduktion, mehr Vitalität und besserer Konzentrationsfähigkeit. Ausgebildete Physiotherapeuten und Physiotherapeutinnen bieten Ihnen gezielte Entspannungs- und Lockerungsmassagen insbesondere für den oft fehlbeanspruchten Hals-Nacken-Wirbelsäulenbereich und geben darüber hinaus pragmatische Anregungen für eine entspannteres Arbeiten.